ADHD indsigt, styrker og strategier
Vil du blive klogere på udfordringer, styrker og strateger ved Adhd. Vil du deltage aktivt i udforskningen af netop din Adhd, sammen med andre i lignende situation. Workshops er et mix af oplæg, øvelser og arbejde med dine egne ønsker og mål for en bedre hverdag.
Der vil max være 10 deltagere på en workshop
Vi går på arbejde, vi passer på vores børn og dyr, vi er gode veninder, vi bager (en gang i mellem) kage til klassen, til festen, til teamet.
ALT imens vi også er gode veninder, gode kærester, gode medarbejdere, gode kolleger, gode naboer.
Vi hænger i, holder fast og holder ud.
Men batteriet er slidt, og det tager længere tid at lade op. Og vi kan ikke længere mærke vores egne basale behov.
Lyder det bekendt? Har du lyst til at blive klogere på adhd'ens mange ansigter.
Så har du nu en unik mulighed for at deltage i en workshop hvor du vil blive præsenteret for hvilke funktioner adhd påvirker og ikke mindst mulighed for at høre om metoder, life-hacks og strategier der kan være afgørende for hvordan din hverdag med adhd ikke kun handler om overlevelse.
Du bliver introduceret til:
Adhd kendetegn
Stress / stressreduktion
Energiregnskab
Body-dubling
Brug din adhd aktivt
Planlægningsredskaber
Du er velkommen, præcis som du er
Du får mulighed for at udveksle erfaringer med andre i lignende situation.
Efterfølgende mulighed at booke 1:1 opfølgningssamtale (30 min.)
Der bliver ikke bygget raketter eller dybe tallerkner, men det vil være et frirum og et inspirationsrum.
Du er velkommen, præcis som du er!
Denne unikke workshop til en værdi af kr. 599,- kan du få til intropris kr. 299,- (meget mindre end det du gennem tiden har betalt til ubrugte fitness medlemskaber)
Etik
Alle henvendelser behandles fortroligt og med tavshedspligt.
I grupper/workshops forventes der ligeledes tavshedspligt fra deltagerne.
Hvis det vurderes at en kursist/deltager af den ene eller anden grund ikke er klar til at deltage/fortsætte vil jeg hjælpe med at tage kontakt til relevante steder.